足底筋膜炎

足底筋膜炎：理解痛點，提供精準力學補償

什麼是足底筋膜炎？足底筋膜（Plantar Fascia）是連接腳跟與腳趾的一條緻密且強韌的組織（韌帶）。它的主要功能就像彈簧一樣，負責維持足弓形態，並在行走或跑步時吸收地面回傳的衝擊力。

當這層組織因過度勞損、壓力過大或步態異常而產生微小撕裂時，便會誘發無菌性炎症。最典型的症狀是早晨起床下床時**「第一步」**，或久坐站起時感到的鑽心刺痛。雖然走動幾步後痛感會暫時減輕，但長時間的行走或站立會使痛感再度襲來。

為什麼「機能鞋墊」是保守治療的關鍵方案？

在物理治療與休息之外，合適的矯正鞋墊 (Orthotic Insoles) 被公認為最有效的保守治療手段之一。作為製造專家，我們從力學角度解析鞋墊如何發揮作用：

• 分擔拉伸應力 (Arch Support)： 扁平足或高足弓會導致筋膜在行走中處於異常張力狀態。透過 TPU 硬殼結構提供的足弓支撐，能有效控制足弓的過度下沉，減輕筋膜兩端的牽拉感，為受損組織爭取自我修復的空間。

• 針對性的跟部緩震 (Heel Cushioning)： 發炎位置往往集中在筋膜與跟骨的連接處。我們在後跟位置嵌入高性能 PORON® 或 GEL 凝膠，能顯著降低足跟落地的瞬時峰值壓力，直接緩解觸地時的劇痛。

• 穩定步態與重心 (Deep Heel Cup)： 小腿肌肉或跟腱過緊會導致步態異常。深度 U 型跟杯設計能穩固後跟，防止足部因過度內翻（Over-pronation）帶來的額外應力，確保力量均勻分佈在整個足底。

• 改善足底微環境 (Bio-Materials)： 結合輕質高彈的 PU/EVA 材料，鞋墊在提供強效支撐的同時，不會增加足部負擔，讓長效站立與行走變得更加輕鬆。

艾博（Aybroad）工程師的專業建議：

足底筋膜炎的康復是一個系統性的過程。我們建議在採取休息、冰敷及物理拉伸的同時，配合使用具備中高度支撐力的專業鞋墊。這不僅是為了緩解當下的疼痛，更是為了透過長期的力學矯正，預防炎症反覆發作，全方位守護用戶的足部健康。